名古屋市中村区プライベートヨガ♡レッスンスケジュール
9月からグループレッスンが増えます❣️
グループレッスンはレッスン内容を記載してあります❣️
▶︎リラックスヨガ
身体のこわばりをゆっくりほぐして心身ともにリラックス♡
▶︎リフレッシュヨガ
気分を前向きに気持ちの良い呼吸を意識♪
▶︎リンパ（デトックスリンパヨガ）
身体のリンパを刺激しながら身体のむくみの改善へとつなげます♡
▶︎骨盤調整ヨガ
骨盤周辺の筋肉を緩めるアーサナを多く取り入れてます♪（膣トレも加えます）
▶︎シェイプアップヨガ
太陽礼拝のような流れる動きを取り入れて代謝を上げることを意識します♪
▶︎子連れOKヨガ
未就園児のお子様と一緒に参加いただけます
おもちゃをご持参いただきお母さまの近くで遊ばせながらヨガを楽しみます
※プライベートと記載のところはプライベートレッスン（マンツーマン）となります❣️
また、フェイシャル、パーソナルカラー診断はプライベート枠にて受付したいと思っています。
土日はプライベートレッスンとなります❣️
【レッスン参加費】
◉1回 2,000円
◉3回 5,000円
グループレッスンはどの曜日でも受けていただけます❣️
（事前にご予約ください）
YOGA&COLOR chomy＊roomのLINEにてご予約の受付しております❣️
初心者の方でも安心して受けられます❣️
楽しくヨガをしましょう❣️
【場所】
名古屋市中村区鳥居西通1-54K Tビル3階
YOGA&COLOR chomy＊room
090-9901-4545
Instagram→chomyroom
レッスンの様子が載っています❣️
ホームページ↓
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