【名古屋】tye4レッスンで代謝アップ！
tye4を使うメリットとは！？
tye4…名古屋ではまだ浸透していないですが、東京や大阪ではtye4のできるスタジオがあります。（写真は本日のレッスンの様子）
tye4はズバリ〝進化系ピラティス″です！
といっても、tye4がサポートになるので、体幹に自信がない人でも問題なくレッスンすることができます。
tye4で得られる効果は…
・美しい姿勢
・猫背矯正
・代謝アップ
・体幹トレーニング
・肩こり改善
・腰痛改善
・可動域が広がる
こんな感じです！
tye4をすることで、ヨガのポーズがとりやすくなります。
姿勢が気になる方はチェックしてみてくださいね！
YOGA&COLOR chomy＊room
西野 里美
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