美肌のための薬膳

薬膳で美肌になろう！

美しい肌や艶のある髪は、内側からつくられます。肌調子が悪いときは、体の調子もぱっとしませんよね？

肌の乾燥や、むくみの改善に◎目の疲れにも！ジュースにして毎日飲んだり、ナムルや煮物として毎日の副菜にプラス一品加えることで自然に美容食となります。

また、人参は養血類に属され、血を養います。養血類とは、「血虚証」を改善する食薬の総称です。「血虚証ってなんだろう？」「わたしは何証なんだろう？」と疑問に感じた方は、ホームページに簡単な証の特徴について載せてありますので、そちらをご覧くださいね！