ペアヨガで心もふれあう
ヨガをしたことがある人は多いと思いますが、ペアヨガをしたことがある人はそんなに多くないのでは？ペアヨガでもペアストレッチでも、ペアですることで1人でするよりも相手の重みがプラスされて、体がとっても伸びるんです！身体だけではなく、ペアヨガは相手と触れ合うことで心が穏やかになりますよ！みーんな笑顔になっています♡
是非ペアヨガも経験してみてね〜！
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